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文／吳淡如 上坡比較累，下坡比較好走？幾年前吳淡如挑戰了登上富士山，她發現爬高山只需一步步適應，下坡路反而難走 […] [...]
編按：保持身心年輕的秘訣，就在於永不間斷的好奇心！1914年出生於東京，今(2020)年高齡105歲的笹本恒子 […] [...]
－ 松原泰道 松原泰道是日本的佛學大師，生於1907年。 65歲那年，他發表《般若心經入門》，因說法精妙。一舉 […] [...]
圖片來源／pexels 本文出處／ 《中高齡不可忽視的身體警訊》一書 採訪整理／ 大家健康雜誌編輯部 中高齡朋 […] [...]
