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說到血壓,從今年二月以來,國內降血壓藥接二連三出包,還爆出疑似含有致癌物質,雖然後來檢測合格,但過程中已經引起 […] [...]
你可能已經知道馬鈴薯的澱粉質含量高,進而影響血糖的穩定。然而你不知道的是,馬鈴薯吃多了,可能還會影響血壓。 有 […] [...]
一名62歲女性,抱怨經常背部、腰部痠痛,且時常感覺手臂痠麻,使用止痛藥膏情形會改善,但不久即復發。其每天工作必 […] [...]
許多人特意選擇粗食,顯示重視健康養生,以糙米、雜糧為主食,基本上不吃肉。但對於高齡者來說,這卻容易造成蛋白質攝 […] [...]
想擁有健康身體,運動永遠都不嫌晚!今(2020)年已經90歲的臥推選手奧村正子, 72歲開始接觸健身後,不但5 […] [...]
「家有一老,如有一寶」,隨著台灣進入高齡化社會,長輩們的健康也越來越被重視。依據2013年至2014年國民營養 […] [...]
營養是生命的基石,每天的飲食健康是健康老化、活躍老化的關鍵。為喚起全民對高齡營養,讓長者長壽又健康,國民健康署 […] [...]