復健運動彙整 - B+C健康網(Body Charger

近年來健身風氣盛行，許多人為了良好身形會進行重量訓練，一名網友表示，他近日看到網路影片指出，一輩......

本影片引自：東森新聞雲 https://www.facebook.com/watch/?v=2......

現代人講究健康，也熱愛上健身房運動，你有算過花多少時間運動健身嗎？一位高齡93歲的爺爺維持健身習慣，看上已滿頭......

對多數人來說，每天做30分鐘鍛鍊心肺的有氧運動都是有益而安全的，但有5種警訊顯示你已經做過量，想靠有氧運動減重......

復健科陳怡媜主治醫師(106年2月) 運動的好處適度的運動可以有效改善心肺功能，增進體能，幫助血糖控......